වයසට යාම සහ සෞඛ්යය

ප්රධාන කරුණු

2015 සහ 2050 අතර, වසර 60ට වැඩි ලෝක ජනගහන අනුපාතය 12% සිට 22% දක්වා දෙගුණයකට ආසන්න වනු ඇත.
2020 වන විට, වයස අවුරුදු 60 සහ ඊට වැඩි පුද්ගලයින්ගේ සංඛ්‍යාව අවුරුදු 5 ට අඩු ළමයින්ට වඩා වැඩි වනු ඇත.
2050 දී, වැඩිහිටි පුද්ගලයින්ගෙන් 80% ක් අඩු සහ මධ්යම ආදායම් ලබන රටවල ජීවත් වනු ඇත.
ජනගහනය වයස්ගත වීමේ වේගය අතීතයට වඩා බෙහෙවින් වේගවත් ය.
මෙම ජනවිකාස මාරුවෙන් උපරිම ප්‍රයෝජන ගැනීමට තම සෞඛ්‍ය සහ සමාජ පද්ධති සූදානම් බව සහතික කර ගැනීම සඳහා සියලුම රටවල් ප්‍රධාන අභියෝගවලට මුහුණ දෙයි.

දළ විශ්ලේෂණය

ලොව පුරා සිටින මිනිසුන් දිගු කාලයක් ජීවත් වේ. අද බොහෝ මිනිසුන්ට ඔවුන්ගේ හැට ගණන්වල සහ ඉන් ඔබ්බට ජීවත් වීමට අපේක්ෂා කළ හැකිය. ලෝකයේ සෑම රටක්ම ජනගහනයේ වයස්ගත පුද්ගලයින්ගේ ප්‍රමාණය හා අනුපාතය යන දෙකෙන්ම වර්ධනයක් අත්විඳිමින් සිටී.
2030 වන විට ලෝකයේ පුද්ගලයන් 6 දෙනෙකුගෙන් එක් අයෙකු වයස අවුරුදු 60 හෝ ඊට වැඩි අය වේ. මේ වන විට වයස අවුරුදු 60 සහ ඊට වැඩි ජනගහනයේ කොටස 2020 දී බිලියන 1 සිට බිලියන 1.4 දක්වා වැඩි වනු ඇත. 2050 වන විට, වයස අවුරුදු 60 සහ ඊට වැඩි පුද්ගලයින්ගේ ලෝක ජනගහනය දෙගුණයක් (බිලියන 2.1) වනු ඇත. වයස අවුරුදු 80 හෝ ඊට වැඩි පුද්ගලයින්ගේ සංඛ්‍යාව 2020 සහ 2050 අතර තුන් ගුණයකින් මිලියන 426 දක්වා ඉහළ යනු ඇතැයි අපේක්ෂා කෙරේ.
ජනගහනය වයස්ගත වීම ලෙස හඳුන්වන - ඉහළ ආදායම් ලබන රටවල (උදාහරණයක් ලෙස ජපානයේ ජනගහනයෙන් 30% ක් දැනටමත් වයස අවුරුදු 60 ට වැඩි) රටේ ජනගහනය වැඩිහිටි වයස්වලට බෙදා හැරීමේ මෙම මාරුව ආරම්භ වූ අතර එය දැන් අඩු සහ මධ්‍යම- විශාලතම වෙනසක් අත්විඳින ආදායම් රටවල්. 2050 වන විට, අවුරුදු 60 ඉක්මවූ ලෝක ජනගහනයෙන් තුනෙන් දෙකක් අඩු සහ මධ්‍යම ආදායම් ලබන රටවල ජීවත් වනු ඇත.

වයසට යාම පැහැදිලි කළේය

ජීව විද්‍යාත්මක මට්ටමින්, වයස්ගත වීම සිදුවන්නේ කාලයත් සමඟ විවිධ අණුක හා සෛලීය හානි සමුච්චය වීමේ බලපෑමෙනි. මෙය කායික හා මානසික හැකියාවන් ක්‍රමයෙන් අඩුවීමටත්, රෝග වැළදීමේ අවදානමත් අවසානයේ මරණයටත් හේතු වේ. මෙම වෙනස්කම් රේඛීය හෝ ස්ථීර නොවන අතර, ඒවා ලිහිල්ව සම්බන්ධ වන්නේ පුද්ගලයෙකුගේ වයස සමඟ පමණි. වැඩිහිටි වයසේදී දක්නට ලැබෙන විවිධත්වය අහඹු නොවේ. ජීව විද්‍යාත්මක වෙනස්කම් වලින් ඔබ්බට, වයසට යෑම බොහෝ විට විශ්‍රාම ගැනීම, වඩාත් සුදුසු නිවාස වෙත මාරු කිරීම සහ මිතුරන් සහ හවුල්කරුවන්ගේ මරණය වැනි වෙනත් ජීවිත සංක්‍රාන්ති සමඟ සම්බන්ධ වේ.

වයස්ගත වීම හා සම්බන්ධ පොදු සෞඛ්‍ය තත්වයන්

මහලු වියේ ඇති පොදු තත්වයන් වන්නේ ශ්‍රවණාබාධ, ඇසේ සුද සහ වර්තන දෝෂ, පිටුපස සහ බෙල්ලේ වේදනාව සහ ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස්, නිදන්ගත බාධාකාරී පෙනහළු රෝග, දියවැඩියාව, මානසික අවපීඩනය සහ ඩිමෙන්ශියාව ය. මිනිසුන් වයසට යත්ම, ඔවුන් එකවරම තත්වයන් කිහිපයක් අත්විඳීමට ඉඩ ඇත.
මහලු වයස සාමාන්‍යයෙන් වයෝවෘද්ධ සින්ඩ්‍රෝම් ලෙස හඳුන්වන සංකීර්ණ සෞඛ්‍ය තත්වයන් කිහිපයක් මතුවීම මගින් ද සංලක්ෂිත වේ. ඒවා බොහෝ විට බහුවිධ සාධකවල ප්‍රතිවිපාක වන අතර දුර්වලතාවය, මුත්‍රා පිටවීම, වැටීම්, ව්‍යාකූලත්වය සහ පීඩන වණ ඇතුළත් වේ.

නිරෝගී වයසට යෑමට බලපාන සාධක

දිගු ජීවිතයක් වැඩිහිටි පුද්ගලයින්ට සහ ඔවුන්ගේ පවුල්වලට පමණක් නොව, සමස්තයක් වශයෙන් සමාජයට ද අවස්ථාවන් ගෙන එයි. වැඩිදුර අධ්‍යාපනය, නව වෘත්තියක් හෝ දිගු කලක් තිස්සේ නොසලකා හරින ලද ආශාවක් වැනි නව ක්‍රියාකාරකම් සඳහා අමතර වසර අවස්ථාව ලබා දෙයි. වැඩිහිටි අයද තම පවුල්වලට සහ ප්‍රජාවට විවිධ ආකාරයෙන් දායක වෙති. එහෙත් මෙම අවස්ථා සහ දායකත්වයේ ප්‍රමාණය එක් සාධකයක් මත දැඩි ලෙස රඳා පවතී: සෞඛ්‍යය.

සාක්‍ෂිවලින් පෙනී යන්නේ යහපත් සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවිතයක අනුපාතය පුලුල් වශයෙන් නියතව පවතින බවයි, එයින් ඇඟවෙන්නේ අමතර වසර දුර්වල සෞඛ්‍ය තත්ත්වයක පවතින බවයි. මිනිසුන්ට යහපත් සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවිතයක් ගත කළ හැකි නම් සහ උපකාරක පරිසරයක ජීවත් වන්නේ නම්, ඔවුන් අගය කරන දේවල් කිරීමට ඔවුන්ට ඇති හැකියාව තරුණ පුද්ගලයෙකුට වඩා තරමක් වෙනස් වනු ඇත. මෙම එකතු කරන ලද වසර කායික හා මානසික ධාරිතාවයේ පිරිහීම මගින් ආධිපත්‍යය දරන්නේ නම්, වැඩිහිටි පුද්ගලයින්ට සහ සමාජයට ඇඟවුම් වඩාත් සෘණාත්මක වේ.

වැඩිහිටි පුද්ගලයින්ගේ සෞඛ්‍යයේ සමහර වෙනස්කම් ජානමය වුවද, බොහෝමයක් මිනිසුන්ගේ භෞතික හා සමාජ පරිසරයන් - ඔවුන්ගේ නිවෙස්, අසල්වැසි සහ ප්‍රජාවන් මෙන්ම ඔවුන්ගේ ලිංගිකත්වය, ජනවාර්ගිකත්වය හෝ සමාජ ආර්ථික තත්ත්වය වැනි ඔවුන්ගේ පෞද්ගලික ලක්ෂණ නිසා වේ. මිනිසුන් කුඩා කාලයේ ජීවත් වන පරිසරය - හෝ කලලරූපය වර්ධනය වන විට - ඔවුන්ගේ පෞද්ගලික ලක්ෂණ සමඟ ඒකාබද්ධව, ඔවුන් වයසට යන ආකාරය කෙරෙහි දිගුකාලීන බලපෑම් ඇති කරයි.

භෞතික සහ සමාජ පරිසරයන් සෞඛ්‍යයට සෘජුව හෝ බාධාවන් හෝ දිරිගැන්වීම් හරහා බලපාන අවස්ථා, තීරණ සහ සෞඛ්‍ය හැසිරීම් වලට බලපෑම් කළ හැක. ජීවිත කාලය පුරාම සෞඛ්‍ය සම්පන්න හැසිරීම් පවත්වා ගැනීම, විශේෂයෙන් සමබර ආහාර වේලක් ගැනීම, නිතිපතා ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම්වල නියැලීම සහ දුම්කොළ භාවිතයෙන් වැළකී සිටීම, බෝ නොවන රෝග අවදානම අවම කිරීම, ශාරීරික හා මානසික ධාරිතාව වැඩි දියුණු කිරීම සහ රැකවරණය මත යැපීම ප්‍රමාද කිරීම සඳහා දායක වේ.

ආධාරක භෞතික හා සමාජීය පරිසරයන් මඟින් ධාරිතාව අහිමි වුවද, ඔවුන්ට වැදගත් දේ කිරීමට මිනිසුන්ට හැකියාව ලැබේ. ආරක්ෂිත සහ ප්‍රවේශ විය හැකි පොදු ගොඩනැගිලි සහ ප්‍රවාහන පහසුකම් සහ පහසුවෙන් ගමන් කළ හැකි ස්ථාන, ආධාරක පරිසරයන් සඳහා උදාහරණ වේ. වයස්ගත වීම සඳහා මහජන සෞඛ්‍ය ප්‍රතිචාරයක් වර්ධනය කිරීමේදී, වැඩිහිටි වයස හා සම්බන්ධ පාඩු සමනය කරන පුද්ගල සහ පාරිසරික ප්‍රවේශයන් පමණක් නොව, ප්‍රකෘතිය, අනුවර්තනය සහ මනෝ සමාජීය වර්ධනය ශක්තිමත් කළ හැකි ඒවා ද සලකා බැලීම වැදගත් වේ.

ජනගහනය වයස්ගත වීමට ප්‍රතිචාර දැක්වීමේ අභියෝග

සාමාන්‍ය වැඩිහිටි පුද්ගලයෙක් නැත. අවුරුදු 80ක් වයසැති සමහර අයට අවුරුදු 30ක් වයසැති බොහෝ අයට සමාන කායික හා මානසික හැකියාවන් තිබෙනවා. අනෙකුත් පුද්ගලයින් බොහෝ තරුණ වයසේදී හැකියාවන්හි සැලකිය යුතු අඩුවීමක් අත්විඳිති. පුළුල් මහජන සෞඛ්‍ය ප්‍රතිචාරයක් මෙම පුළුල් පරාසයක වැඩිහිටි පුද්ගලයින්ගේ අත්දැකීම් සහ අවශ්‍යතා ආමන්ත්‍රණය කළ යුතුය.

වැඩිහිටි වයසේදී දක්නට ලැබෙන විවිධත්වය අහඹු නොවේ. විශාල කොටසක් පැන නගින්නේ මිනිසුන්ගේ භෞතික හා සමාජ පරිසරයන් සහ ඔවුන්ගේ අවස්ථා සහ සෞඛ්‍ය හැසිරීම් කෙරෙහි මෙම පරිසරයේ බලපෑමෙනි. අපගේ පරිසරය සමඟ ඇති සම්බන්ධය අප ඉපදුණු පවුල, අපගේ ලිංගිකත්වය සහ අපගේ වාර්ගිකත්වය වැනි පුද්ගල ලක්ෂණ මගින් විකෘති වී ඇති අතර එය සෞඛ්‍යයේ අසමානතාවයන්ට තුඩු දෙයි.

වැඩිහිටි පුද්ගලයින් බොහෝ විට දුර්වල හෝ යැපෙන්නන් සහ සමාජයට බරක් ලෙස උපකල්පනය කෙරේ. මහජන සෞඛ්‍ය වෘත්තිකයන් සහ සමස්තයක් වශයෙන් සමාජය, මෙම සහ වෙනත් වයස්ගත ආකල්ප ආමන්ත්‍රණය කිරීමට අවශ්‍ය වන අතර, එය වෙනස් කොට සැලකීමට හේතු විය හැකි, ප්‍රතිපත්ති සකස් කරන ආකාරය සහ වැඩිහිටි පුද්ගලයින්ට නිරෝගී වයෝවෘද්ධභාවය අත්විඳීමට ඇති අවස්ථාවන්ට බලපායි.

ගෝලීයකරණය, තාක්‍ෂණික වර්ධනයන් (උදා: ප්‍රවාහනය සහ සන්නිවේදනය), නාගරීකරණය, සංක්‍රමණය සහ ස්ත්‍රී පුරුෂ සමාජභාවය වෙනස් කිරීම වැඩිහිටි පුද්ගලයින්ගේ ජීවිතවලට සෘජු හා වක්‍ර ආකාරයෙන් බලපෑම් කරයි. මහජන සෞඛ්‍ය ප්‍රතිචාරයක් මෙම වර්තමාන සහ ප්‍රක්ෂේපණය කරන ලද ප්‍රවණතා සහ ඒ අනුව ප්‍රතිපත්ති සකස් කළ යුතුය.

WHO ප්රතිචාරය

එක්සත් ජාතීන්ගේ මහා මණ්ඩලය 2021-2030 සෞඛ්‍ය සම්පන්න වයස්ගත වීමේ දශකය ප්‍රකාශයට පත් කළ අතර ක්‍රියාත්මක කිරීමට නායකත්වය දෙන ලෙස WHO වෙතින් ඉල්ලා සිටියේය. සෞඛ්‍ය සම්පන්න වයසට යාමේ දශකය යනු රජයන්, සිවිල් සමාජය, ජාත්‍යන්තර ආයතන, වෘත්තිකයන්, විද්වතුන්, මාධ්‍ය සහ පෞද්ගලික අංශය වසර 10ක සාමූහික, උත්ප්‍රේරක සහ සහයෝගී ක්‍රියාවන් සඳහා දිගු හා සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවිත පෝෂණය කිරීම සඳහා එක් කරන ගෝලීය සහයෝගීතාවයකි.

ලෝක සෞඛ්‍ය සංවිධානයේ ගෝලීය උපාය මාර්ග සහ ක්‍රියාකාරී සැලැස්ම සහ වයස්ගත වීම පිළිබඳ එක්සත් ජාතීන්ගේ මැඩ්රිඩ් ජාත්‍යන්තර ක්‍රියාකාරී සැලැස්ම මත දශකය ගොඩනැගී ඇති අතර තිරසාර සංවර්ධනය සහ තිරසාර සංවර්ධන ඉලක්ක පිළිබඳ එක්සත් ජාතීන්ගේ න්‍යාය පත්‍රය 2030 සාක්ෂාත් කර ගැනීමට සහාය වේ.

සෞඛ්‍ය සම්පන්න වයසට යාමේ දශකය (2021–2030) ක්ෂේත්‍ර හතරක සාමූහික ක්‍රියාකාරකම් තුළින් සෞඛ්‍ය අසමානතා අඩු කිරීමට සහ වැඩිහිටි පුද්ගලයින්ගේ, ඔවුන්ගේ පවුල්වල සහ ප්‍රජාවන්ගේ ජීවිත වැඩිදියුණු කිරීමට උත්සාහ කරයි: වයස සහ වයස් භේදය සම්බන්ධයෙන් අප සිතන, දැනෙන සහ ක්‍රියා කරන ආකාරය වෙනස් කිරීම; වැඩිහිටි පුද්ගලයින්ගේ හැකියාවන් පෝෂණය කරන ආකාරයෙන් ප්රජාවන් සංවර්ධනය කිරීම; වැඩිහිටි පුද්ගලයින්ට ප්‍රතිචාර දක්වන පුද්ගල කේන්ද්‍රීය ඒකාබද්ධ සත්කාර සහ ප්‍රාථමික සෞඛ්‍ය සේවා සැපයීම; සහ එය අවශ්‍ය වැඩිහිටි පුද්ගලයින්ට ගුණාත්මක දිගු කාලීන සත්කාර සඳහා ප්‍රවේශය ලබා දීම.